1: やばチャン 21/11/30(火)09:49:31 ID:fWEn
3日は持つ
1000 ：やばたにチャンネルがお送りします 2018/01/01(月) 00:00:00
2: やばチャン 21/11/30(火)09:50:14 ID:ZzOD
8時間睡眠のキッチリ寝た感は異常
3: やばチャン 21/11/30(火)09:51:20 ID:1qHM
12時間睡眠の寝過ぎた感は異常
4: やばチャン 21/11/30(火)09:51:44 ID:7dGF
0時間睡眠のガイジ具合は異常
5: やばチャン 21/11/30(火)09:51:55 ID:Tu5C
8時間睡眠は成長前の子供の話であって
大人になれば6時間で充分って話になっとるぞ
最近は
大人になれば6時間で充分って話になっとるぞ
最近は
7: やばチャン 21/11/30(火)09:53:32 ID:1qHM
>>5
コロコロ変えるのやめてほしいね
コロコロ変えるのやめてほしいね
14: やばチャン 21/11/30(火)09:55:52 ID:k75T
>>5
個人差があるだろそんなの
個人差があるだろそんなの
16: やばチャン 21/11/30(火)09:56:56 ID:fWEn
>>5
17歳ワイは7時間寝ればええのか
17歳ワイは7時間寝ればええのか
17: やばチャン 21/11/30(火)09:57:16 ID:Tu5C
>>16
まだ成長するやろ
たぶん
まだ成長するやろ
たぶん
23: やばチャン 21/11/30(火)10:03:48 ID:fWEn
>>17
筋肉は成長しとる?
筋肉は成長しとる?
6: やばチャン 21/11/30(火)09:52:36 ID:xLJY
7時間寝ないとキツイ
8: やばチャン 21/11/30(火)09:53:57 ID:hPqZ
なら深夜０時まで夜更かししても問題ないわね
9: やばチャン 21/11/30(火)09:54:13 ID:l7MQ
>>8
深夜0時で夜更かし？
小学生かな？
深夜0時で夜更かし？
小学生かな？
11: やばチャン 21/11/30(火)09:54:52 ID:hPqZ
>>9
８時くらいの帰宅時間やとそこまでに寝ないと明日がきついんや
８時くらいの帰宅時間やとそこまでに寝ないと明日がきついんや
10: やばチャン 21/11/30(火)09:54:16 ID:Tu5C
0時前に寝るって発送が無くなった
19: やばチャン 21/11/30(火)09:57:23 ID:pH23
>>10
日付が変わる前に眠ると夜中に目が覚めてしまう
疲れて果てて今晩はずっと眠ってしまいそうと思っても6時間睡眠が限界
日付が変わる前に眠ると夜中に目が覚めてしまう
疲れて果てて今晩はずっと眠ってしまいそうと思っても6時間睡眠が限界
12: やばチャン 21/11/30(火)09:55:20 ID:UtIu
でも実験で毎日12時間布団に入ってもらったらどんな人間でも睡眠時間10時間ぐらいで安定したらしいで
本来それぐらいが自然なんや
本来それぐらいが自然なんや
13: やばチャン 21/11/30(火)09:55:36 ID:pH23
1時間半の倍数の時間が目覚めがスッキリと聞いた
15: やばチャン 21/11/30(火)09:56:53 ID:Tu5C
0時前に寝ると3時とかに目が覚めるんやが
二度寝するけども
二度寝するけども
18: やばチャン 21/11/30(火)09:57:20 ID:lKCW
そもそも長時間睡眠ってなんで必要なのかいまだによくわかってないよな
脳の疲労物質取り除くだけならレム睡眠だけで十分やったはずやが
脳の疲労物質取り除くだけならレム睡眠だけで十分やったはずやが
20: やばチャン 21/11/30(火)09:57:45 ID:38bx
３－９時寝るのと
２０－２時寝るのとで全然違う
後者はあとで死ぬほどきつい
２０－２時寝るのとで全然違う
後者はあとで死ぬほどきつい
25: やばチャン 21/11/30(火)10:05:02 ID:fWEn
>>20
7時間早く眠気が来るもん
7時間早く眠気が来るもん
21: やばチャン 21/11/30(火)10:02:23 ID:9AtO
寝不足って辛いの最初だけ
22: やばチャン 21/11/30(火)10:02:36 ID:NdnQ
ワイ１０時間睡眠
24: やばチャン 21/11/30(火)10:04:15 ID:fQoz
慢性的に6時間睡眠やわ
5時間はやっぱりしんどい
5時間はやっぱりしんどい
26: やばチャン 21/11/30(火)10:06:56 ID:4ODY
6時間続けてると休日貯寝してまうからあかんわ
地味にダメージ溜まっとる
地味にダメージ溜まっとる
27: やばチャン 21/11/30(火)10:12:42 ID:Idfd
6時間睡眠で昼寝なしとかありえん
もっと眠るんやで
もっと眠るんやで
1001 ：やばたにチャンネル 2018/01/01(月) 00:00:00
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638233371/
