2021年11月24日

【唖然】オートファジー(16時間ダイエット)を続けてみた結果wwwwwwwwwwwwwwwww

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1: やばチャン 2021/11/22(月) 00:14:41.24




肝臓復活して草


1000 :やばたにチャンネルがお送りします 2018/01/01(月) 00:00:00



2: やばチャン 2021/11/22(月) 00:15:14.38 ID:SvUpDG5W0

体重何キロ?


3: やばチャン 2021/11/22(月) 00:15:41.87

>>2
80→65や


5: やばチャン 2021/11/22(月) 00:16:16.06 ID:XA2pAYKL0

飯を食う時間を8時間以内にする、だけ?


7: やばチャン 2021/11/22(月) 00:16:56.06

>>5
せや


6: やばチャン 2021/11/22(月) 00:16:44.03 ID:ujdyoKaDa

筋肉も落ちるってマジ?


8: やばチャン 2021/11/22(月) 00:17:10.39

>>6
プロテイン飲めばええんや


9: やばチャン 2021/11/22(月) 00:17:14.40 ID:I0+t/15p0

オートファジーってなんやっけ?マクロファージとかの自食作用とかよな?


12: やばチャン 2021/11/22(月) 00:17:54.64

>>9
飢餓状態になると細胞が生まれ変わるらしいで


49: やばチャン 2021/11/22(月) 00:22:55.38 ID:YM3a1rW60

>>9
生物学的には自食作用やな
細胞が細胞のこと分解するってこと


10: やばチャン 2021/11/22(月) 00:17:21.62 ID:du5w8aEY0

肝臓ってすげぇ


11: やばチャン 2021/11/22(月) 00:17:50.22 ID:XA2pAYKL0

具体的には何時から何時までに食事してたん?
絶対夜腹減って泣きそうやわ


15: やばチャン 2021/11/22(月) 00:18:15.62

>>11
12時~20時やな
朝は抜いた


24: やばチャン 2021/11/22(月) 00:19:18.52 ID:XA2pAYKL0

>>15
そう聞けば無理な話でもなく聞こえるな
ワイも頑張ろうかな


340: やばチャン 2021/11/22(月) 00:52:20.54 ID:G/hoFxeQd

>>15
朝抜くと仕事できん


13: やばチャン 2021/11/22(月) 00:17:56.16 ID://tOrBTP0

ダイエットすると明らかに肝臓の数値良くなって笑うよな


14: やばチャン 2021/11/22(月) 00:17:56.34 ID:8J8AzQLP0

ワイもやったことあるけど、
朝飯抜くとウンコ出にくくならんか?


18: やばチャン 2021/11/22(月) 00:18:41.85

>>14
水飲めばむしろ良くなったわ


30: やばチャン 2021/11/22(月) 00:20:33.82 ID:8J8AzQLP0

>>18
そうなんかー
ワイも水は飲んでたんやけどなあ
元々の体質か食物繊維不足になった時だけ


310: やばチャン 2021/11/22(月) 00:49:29.16 ID:ps4yTNIJd

>>14
なる痔になって毎回便器が血に染まるようになった


16: やばチャン 2021/11/22(月) 00:18:36.36 ID:Q46c0r4z0

飯は何食ってもええんか? ワイも気になってる


21: やばチャン 2021/11/22(月) 00:19:11.65

>>16
筋肉落とさんためにプロテイン飲んでたが、他は適当やったで


17: やばチャン 2021/11/22(月) 00:18:36.43 ID:zBOMgd+A0

脂肪肝やん


19: やばチャン 2021/11/22(月) 00:18:57.02 ID:hXKS/oCF0

ドブロックがやってる15、6時間以上食わない奴か?


20: やばチャン 2021/11/22(月) 00:19:09.32 ID:vN/Qr5Y50

断食による自食作用で活力漲ってくる生命の神秘


22: やばチャン 2021/11/22(月) 00:19:11.71 ID:8J8AzQLP0

1日の摂取カロリーはいくら?


26: やばチャン 2021/11/22(月) 00:19:31.97

>>22
計算しとらんからわからん


23: やばチャン 2021/11/22(月) 00:19:14.77 ID:NIQi6lfZ0

ファスティング流行ってるね


27: やばチャン 2021/11/22(月) 00:19:59.47 ID:ybtUMETCa

空腹にははちみつええで


29: やばチャン 2021/11/22(月) 00:20:13.93

>>27
寝る前ハチミツはガチ


120: やばチャン 2021/11/22(月) 00:30:42.55 ID:hYz+P3JM0

>>29
おいおい、プーか


37: やばチャン 2021/11/22(月) 00:21:21.00 ID:c6IWMfyF0

>>27
具体的に何がええの?


48: やばチャン 2021/11/22(月) 00:22:43.77 ID:ybtUMETCa

>>37
腹減らんのよ
朝ハチミツペロペロして昼夜は普通に食っとる


60: やばチャン 2021/11/22(月) 00:23:41.48 ID:c6IWMfyF0

>>48
試してみる
ありがと!


91: やばチャン 2021/11/22(月) 00:27:22.84 ID:X+EzrYBrr

>>27
え?断食中に糖質は摂ったらあかんのちゃうの


28: やばチャン 2021/11/22(月) 00:20:08.50 ID:7P/jwLM6a

朝飯食わない不健康生活で勝手に16時間断食達成されちゃうやん
じゃあワイ今健康なんか


31: やばチャン 2021/11/22(月) 00:20:42.18

>>28
水以外無しやで


52: やばチャン 2021/11/22(月) 00:23:11.55 ID:7P/jwLM6a

>>31
昼飯夕飯は食ってええんやろ?
やっぱワイ条件満たしてるわ


63: やばチャン 2021/11/22(月) 00:23:56.56

>>52
それ以外の時間で本当に水以外摂ってないならせやな


32: やばチャン 2021/11/22(月) 00:21:05.28 ID:0SDZT7YQa

ワイもやっとるけど朝がつらくないか?


38: やばチャン 2021/11/22(月) 00:21:28.35

>>32
慣れたらむしろ腹減らんくなったわ


44: やばチャン 2021/11/22(月) 00:22:06.32 ID:0SDZT7YQa

>>38
そう?
アタイくじけそう


47: やばチャン 2021/11/22(月) 00:22:39.71

>>44
最初の空腹は我慢や


59: やばチャン 2021/11/22(月) 00:23:34.38 ID:k2eHdS680

>>47
結局断食じゃねえか


33: やばチャン 2021/11/22(月) 00:21:08.32 ID:vN/Qr5Y50

水たっぷり飲むのは基本やな


1001 :やばたにチャンネル 2018/01/01(月) 00:00:00



引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637507681/

posted by bata at 18:10| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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