2020年07月15日

【不思議】「眠れない時は目を閉じてるだけでも寝てるのと同じ効果がある」←これwwwwww

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1: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:37:16.46 ID:k8GtO/Wu0

ほんとぉ?






2: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:37:42.96 ID:4532dax8M

試せばわかる


3: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:38:08.96 ID:4VCjyfVia

ないわ
不眠症ワイ
寝てるフリしてる時が一番地獄


16: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:41:58.34 ID:tajdgJIj0

ワイもやが不眠症の場合は>>3これやろ
休息効果よりストレスの方が強いから気力で徹夜した方がええ


4: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:38:12.53 ID:AtbDCbv50

ほんまや!すごいなこれ


7: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:38:57.62 ID:qsY/2L3pd

脳みそ休ませるのは大事


8: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:39:47.53 ID:rGHeCiUA0

寝不足で出勤した日の昼にやったら
効果あったで


9: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:39:58.32 ID:b9nz/W750

これはガチ
でもなんJ見ちゃう


10: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:40:34.73 ID:jzHR3ohY0

これって実質瞑想やろ
まあ確かに効果あるで


12: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:41:03.30 ID:Chb5MIwIa

カフェイン切れた時の眠さがヤバい


13: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:41:08.10 ID:bqcqx/X40

2割ぐらいの効果はある


14: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:41:15.44 ID:oevLfUBB0

配送ドライバーに教えたれ


17: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:42:17.19 ID:b9nz/W750

気づかなかっただけで本当は自分は寝てたんじゃないかって思うくらい効果ある


18: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:42:27.17 ID:a+Ah2tk30

ワイも今やってるわ


20: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:43:59.13 ID:4AFaiWT/a

不眠症の奴が死なずに生きてられるのはこの効果のおかげやろ


22: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:44:50.70 ID:4h+3MwBVd

ワイは60%って聞いたわ
数値は適当でもゼロってことは無いんやろな


23: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:45:27.71 ID:pjDx7oLT0

リラックスして副交感神経優位にできるのがええんやろ


24: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:45:44.51 ID:Nxz2aQZq0

視覚休ませるだけでも違うんやろなあ


33: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:48:59.78 ID:uPCvy9KBa

>>24
せやな


26: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:46:27.04 ID:vcR48wxp0

目を閉じて情報シャットダウンするだけで休める


27: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:46:36.66 ID:oevLfUBB0

自分のいる場所が一瞬分からなくなるよな
あれ今どこだっけみたいな


29: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:47:17.41 ID:KfJRFImt0

ワイ不眠で眠れんときあるけど目を閉じるだけで効果あるのはガチ
起きてるより万倍身体が楽や


31: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:48:46.43 ID:HVhgVt5ba

ガキの頃から不眠で相談したら中学の担任にこれ言われたわ


32: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:48:54.45 ID:gGe6zsxE0

眠れないなら割り切って寝ない方が好き


35: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:50:59.93 ID:soQgybN/0

バチバチに起きてるよりはええんちゃうの?


37: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:55:20.64 ID:kCw+tAk9r

夜中に見るスマホの光は体内時計狂わせるで
体が太陽光と間違うらしい


40: 風吹けば名無し 2020/07/15(水) 05:56:36.11 ID:Jp7U7DPqd

視覚情報って相当負荷かかるからね



元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594759036/





posted by yabatani at 11:10| Comment(1) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
目を閉じてるだけで寝てなかったはずなのに次に目を開けたら朝だったてことが時々ある
Posted by やばたに at 2020年07月15日 17:24
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