2019年11月17日

超ロングスリーパーなんだが睡眠時間を短くしたい…………。

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:50:16.592 ID:2PIacZ6KM

いつも10~13時間くらい寝てしまって生活リズムが崩れる
せめて8時間でスッキリ起きられるようになりたい





3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:51:38.010 ID:DglTx9Y3a

やりたいことを作り続ける


5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:52:22.216 ID:Dt5u98BlM

過眠症でしょ


6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:52:27.050 ID:GjRchuXtd

眠りが浅いんだろ
病院行って治療しろ


10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:53:38.247 ID:2PIacZ6KM

>>6
そんな病気あんのか
病院行って治るなら病院行きたい


7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:52:30.004 ID:U3cgC5e/0

わかる
11時に寝て10時に起きるみたいな感じ


9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:53:10.681 ID:zPbwFzECd

わかる
午前3時に寝て午後2時に起きる


14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:56:15.643 ID:JvYJDF6K0

スッキリどうのこうの言わずに6時間で強制的に起きろ


15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:56:37.511 ID:iR1HTVDed

子供の頃の睡眠時間が関係してると思う
夜21時頃寝て朝7時頃起きるという生活してたんじゃない?


16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:56:38.834 ID:7PF3Znz/0

おれも10時間くらいは寝るけど、疲れ取れるし寝れないよりはいいわって思ってる。


18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:57:42.215 ID:Frt2nWWa0

仕事してたら起きれる


28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 15:04:48.614 ID:2PIacZ6KM

>>18
学生だから仕事はしてないけどバイトは週4でしてるし授業もあるがそれでも起きられない


20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 14:58:23.722 ID:9p2ngDro0

俺はできれば9時間くらい寝たい


24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 15:02:49.695 ID:UzpCWsuF0

ロングスリーパーが無理やり起きたら午後辺りに死ぬほど眠くなるんだよなぁ


27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 15:04:23.381 ID:u/C/E1g/0

>>24
やることがないかやる気がないから眠くなるだけだぞ


26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 15:03:50.461 ID:C3ignHh/0

運動してスタミナつけてゆっくり風呂入る
寝る時間をわざと遅くする


33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 15:07:03.939 ID:JgOKXERV0

俺も最近疲れがひどくて
ロングスリーパーに加えて
作業中椅子に座ったまま10分とか寝てしまう


39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 15:12:47.323 ID:2PdGzGDu0

コーヒー推しが最近凄いからインスタントの毎日三杯位飲んでたら短眠になったぞ
 
でも起きてる時の眠気は凄い


43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 15:15:16.550 ID:8ZrVSAIDa

>>39
それなんて俺
寿命縮めてるって最近思う


52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 15:21:21.589 ID:GMRwM9f70

仕事の日は3時寝7時起きなんだけど
休みの日は4時寝今起きなんだけどこれってロングスリーパーってやつ?


61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 17:03:13.820 ID:qfmrS9mp0

>>52
それは寝溜めってやつでは?
毎日絶対10時間以上寝るような人のことを言うんじゃないのか?


56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 16:24:51.328 ID:gk5b1vQ1d

休みの日
前日24時過ぎに寝る(目覚ましは9時にセット)
目覚まし止めるか聞き逃すかで結局昼1時くらいに起きる
昼飯食って1~2時間で再び眠気が来て30分だけ寝ようとするけど気付いたら夜7時
そして夜11時くらいに寝て朝5時に起きて仕事

これヤバい?


57: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 16:34:23.115 ID:RvyU3t0ea

>>56
みんなこんなもんだろ


58: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 16:39:12.226 ID:gk5b1vQ1d

>>57
そうかよかった


60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 16:53:56.937 ID:lgGWlPoz0

食後に昼寝すると午後の仕事がはかどるよ
工事現場のあんちゃんもシリコンバレーのインテリもみんな昼寝してる


63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/17(日) 17:07:51.274 ID:siZ5Mp2Qd

会社帰ってきてから2時間くらい寝て夜も寝て昼も寝てるけど仕事中も眠いよ



元スレ:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1573969816/




posted by yabatani at 23:00| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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