2019年10月12日

筋肉つけずに痩せる方法なんかない????????????????

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:11:38.503 ID:Q1tq7bbSa

170/63なんだけど筋肉はあんまりつけたくない





3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:12:00.727 ID:TTTD3Bqi0

食うな


4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:12:15.465 ID:cmMziayf0

平均じゃん


5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:12:18.985 ID:tuB+1a+q0

筋肉なんてそう簡単につくもんじゃないぞ
筋肉舐めんな


15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:15:09.248 ID:w8bvWBe20

>>5
これ


6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:12:42.515 ID:Q1tq7bbSa

最低限生きるのに食わなきゃダメじゃない?そのときなにを食べれば痩せやすいとかない?


13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:14:20.953 ID:TTTD3Bqi0

>>6
どのみち摂取カロリー以上にカロリーを消費しなきゃ痩せないんだから食うにしても消費カロリー以下にしなきゃいけない


7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:13:00.651 ID:WUwI/y8N0

アフリカの子供を見習え!と言うかアフリカに行け


9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:13:23.879 ID:Fc5NajkBa

食う量減らせばいいだろ


10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:13:40.453 ID:1G5hasfE0

筋肉減らせばいいじゃん


11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:13:46.947 ID:2Qwj1F990

絶食しろ


16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:15:37.903 ID:U0TtWmDg0

ベッドから一歩も動かず水と塩だけ飲んでりゃ筋肉もつかないし痩せるぞ


17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:15:42.707 ID:UT/o+3Q20

エアロバイク


18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:15:50.177 ID:Q1tq7bbSa

多分消費カロリーの方が多いと思う
1日1000キロカロリーは絶対とってない
かわりに運動もぜんぜんしてないけど


20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:17:09.924 ID:rYc81O7m0

>>18
それ飢餓トリガー発動するぞ


25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:18:05.231 ID:Q1tq7bbSa

>>20
でもぜんぜん食べてないからどんなに吸収効率上がってもあんま意味ないと思う
そんなことない?


30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:20:34.021 ID:rYc81O7m0

>>25
吸収効率が上がるのが問題じゃなくて体から体重が離れなくなることのが問題
比喩ではない餓死覚悟で徹底的にやるなら話は別だが


19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:17:08.194 ID:0r6+zNSS0

切って吸引しろよ
世界仰天ニュースでよくやってるじゃん


22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:17:56.103 ID:rCaZk8g80

痩せれば筋肉も落ちる
痩せながら筋肉増える体質だとかありえません


26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:18:20.995 ID:XZm4IjmP0

アホすぎる


27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:18:58.204 ID:rYc81O7m0

基礎代謝をきちんと測ってそこから大きく下回らず、かつ上回らない量を食うのが一番効率がいい


32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:21:24.713 ID:3p5VlzlUa

一日中走り回れ
痩せなかったら一億やるよ


34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:22:12.043 ID:tciQcKCN0

1回爆食いして太ってからやせた方が早いぞ


47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:30:09.516 ID:r1NzpXVa0

プロボクサーの減量時の食事ぐぐれば?


51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:55:08.683 ID:kqhLROXur

夜勤してメシ食わずに寝る


37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/10/12(土) 21:24:15.555 ID:umxfHZOda

食わなきゃいいだけ

元スレ:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1570882298/



posted by yabatani at 23:30| Comment(0) | 日常・生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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